الحمل

للحمل

بدءاً من تناول نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية إلى تناول العناصر الغذائية الرئيسية في شكل مكملات غذائية، يمكن لما تتناولينه أن يؤدي دوراً مهماً في زيادة قدرتك على الحمل

أدوات ونصائح عملية

لتتمكني من التخطيط لولادة طفلك، استخدمي هذه الأداة لحساب موعد الولادة المتوق1. ستساعدك للاستعداد عندما تصبح الولادة وشيكة (يولد معظم الأطفال في الأسبوع السابق لموعد الولادة المتوقع).

النظام الغذائي والتغذية

تساعد الأطعمة التي تتناولينها أثناء الحمل جسمك على توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك للنمو والتطور بشكل طبيعي.

المخاض والولادة

من الطبيعي أن تشعري بالقلق الشديد حيال الولادة، خصوصاً إذا كانت ولادتك الأولى.

ما بعد الحمل

لا شك أنّ طفلك هو مركز اهتمامك في الوقت الراهن، ولكن تذكري أنّه يحتاجك أن تبقي قوية وفي حالة جيدة جسدياً ونفسياً حتى تتمكني من الاعتناء به جيداً.

تنبيه هام

من خلال النقر على زر "المتابعة"، يمكنك معرفة المزيد عن تغذية الأطفال. إذا اخترت المتابعة، فأنت توافقين على أن تقوم Danone بتزويدك بهذه المعلومات بناءً على طلبك الفردي ولغرض الاطلاع. ويشكل حليب الأم الغذاء المثالي للرضع باعتباره الأنسب لاحتياجاتهم الخاصة. وللاستعداد للرضاعة الطبيعية ومواصلتها، يجب أن تتبع الأم نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا. ويمكن للرضاعة المختلطة أن تتداخل مع الرضاعة الطبيعية وتقلل من إدرار الحليب. ومن الصعب عكس قرار عدم اختيار الرضاعة الطبيعية. أما إذا تم استخدام تركيبة للرضع لرضيع لا يتبع رضاعة طبيعية، فمن المهم اتباع تعليمات التحضير والاستخدام بعناية واتباع نصائح أخصائي الصحة. فقد يشكّل الاستخدام غير الصحيح خطراً على صحة الطفل. يجب مراعاة الانعكاسات الاجتماعية والاقتصادية في استخدام صيغ الرضع. أما بعد عمر 6 أشهر، بالإضافة إلى حليب الأم فإن الماء هو المشروب الأساسي الوحيد. لا تترددي في استشارة الطبيب الخاص بك إذا كنت بحاجة إلى أية نصيحة بشأن تغذية طفلك.

CORONAVIRUS (COVID-19):
How to protect yourself and your baby or toddler?